Unsere Blogbeiträge

Bildschirmsucht bei Kindern und Jugendlichen: Anzeichen, Ursachen und Tipps für Eltern

Digitale Geräte gehören heute selbstverständlich zum Alltag von Kindern und Jugendlichen. Wird die Bildschirmnutzung jedoch schwer kontrollierbar, kann sie sich auf Schlaf, Schule, Familienleben und das emotionale Wohlbefinden auswirken. Dieser Beitrag erklärt die Anzeichen und möglichen Ursachen problematischer Bildschirmnutzung, gibt Eltern praktische Empfehlungen und zeigt auf, wann professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann.

21.07.2026

Probleme mit der Herkunftsfamilie in der Ehe: Grenzen setzen, Kommunikation und psychologische Unterstützung

Eine Ehe verbindet nicht nur zwei Menschen, sondern auch zwei Familiensysteme. Während die Herkunftsfamilie eine wichtige Unterstützung sein kann, können unklare Grenzen und eine starke Einmischung zu Spannungen in der Partnerschaft führen. Dieser Beitrag erklärt die Ursachen solcher Konflikte, ihre Auswirkungen auf die Ehe, Möglichkeiten zur gesunden Abgrenzung und wann professionelle Unterstützung hilfreich sein kann.

20.07.2026

Sexuelle Mythen: Irrtümer, Scham und ihre psychologischen Auswirkungen

Sexualität ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Lebens. Dennoch werden viele Vorstellungen über Sexualität durch gesellschaftliche Normen, familiäre Botschaften oder Fehlinformationen geprägt. Solche Mythen können Scham, Schuldgefühle, Leistungsdruck und Beziehungsprobleme fördern. Dieser Beitrag erklärt häufige sexuelle Mythen, ihre psychologischen Auswirkungen und zeigt auf, wie ein gesünderer Umgang mit Sexualität entwickelt werden kann.

20.07.2026

Kann sexuelle Intimität nach einem Seitensprung wieder aufgebaut werden?

Ein Seitensprung gehört zu den belastendsten Erfahrungen in einer Partnerschaft und erschüttert häufig nicht nur das Vertrauen, sondern auch die sexuelle Intimität. Ob körperliche Nähe nach einem Vertrauensbruch wieder möglich ist, hängt weniger von der verstrichenen Zeit als von der Wiederherstellung von Vertrauen, offener Kommunikation und emotionaler Sicherheit ab. Dieser Beitrag erläutert, wie sich Untreue auf die sexuelle Beziehung auswirken kann und welche Faktoren den Heilungsprozess unterstützen.

20.07.2026

Sexuelle Kompatibilität in Beziehungen: Erwartungen, Kommunikation und psychologische Unterstützung

Sexuelle Kompatibilität bedeutet nicht, dass beide Partner jederzeit das gleiche sexuelle Verlangen oder identische Erwartungen haben. Entscheidend ist vielmehr, offen über Bedürfnisse sprechen zu können, die Grenzen des anderen zu respektieren und gemeinsam mit Veränderungen umzugehen. Dieser Beitrag erklärt, was sexuelle Kompatibilität bedeutet, wie Schwierigkeiten entstehen können und wie psychologische Unterstützung Paaren dabei helfen kann, ihre emotionale und sexuelle Nähe zu stärken.

20.07.2026

Leistungsangst bei Männern: Sexualität, Angstkreislauf und psychologische Unterstützung

Leistungsangst gehört zu den häufigsten psychologischen Faktoren, die das Sexualleben von Männern beeinflussen können. Die Sorge, keine Erektion aufrechterhalten zu können, zu früh zu ejakulieren oder den Partner nicht zufriedenzustellen, kann einen Angstkreislauf auslösen, der die sexuelle Intimität zunehmend belastet. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Leistungsangst ist, wie sie entsteht, welche Auswirkungen sie auf Beziehungen haben kann und wie psychologische Unterstützung helfen kann.

20.07.2026

Psychologische Unterstützung bei Vaginismus: Angst, Körperreaktionen und der Beratungsprozess

Vaginismus ist eine Erkrankung, die viele Frauen betrifft und nicht nur das Sexualleben, sondern auch das Körperbild, das Selbstwertgefühl, das emotionale Wohlbefinden und die Partnerschaft beeinflussen kann. Angst, unwillkürliche Muskelanspannungen und Vermeidungsverhalten können einen belastenden Kreislauf entstehen lassen. Dieser Beitrag erklärt, was Vaginismus ist, wodurch er entstehen kann, welche Auswirkungen er auf Beziehungen hat und wie psychologische Unterstützung dabei helfen kann, diesen Prozess zu bewältigen.

20.07.2026

Psychologische Unterstützung bei sexuellen Problemen: Sexuelle Unlust, Ängste und Beziehungsdynamiken

Sexuelle Probleme können sowohl das emotionale Wohlbefinden als auch die Partnerschaft erheblich beeinflussen. Sie beschränken sich nicht auf mangelndes sexuelles Verlangen oder Leistungsprobleme, sondern können mit Angst, Scham, Körperbild, Beziehungskonflikten oder medizinischen Faktoren zusammenhängen. Dieser Beitrag erklärt, welche Formen sexueller Schwierigkeiten auftreten können, welche Ursachen sie haben und wie psychologische Unterstützung dabei helfen kann, einen gesünderen Umgang mit Sexualität und Intimität zu entwickeln.

20.07.2026

Verhaltensprobleme bei Kindern: Ursachen, Anzeichen und Tipps für Eltern

Kinder können ihre Gefühle nicht immer mit Worten ausdrücken. Emotionen wie Wut, Angst, Frustration, Eifersucht oder Unsicherheit zeigen sich deshalb häufig durch herausforderndes Verhalten. Doch nicht jedes schwierige Verhalten bedeutet, dass eine Verhaltensstörung vorliegt. Dieser Beitrag erklärt, welche Ursachen Verhaltensprobleme bei Kindern haben können, woran Eltern erkennen, wann Unterstützung sinnvoll ist, und welche Strategien helfen können, mit Verständnis, klaren Grenzen und einer positiven Beziehung zu reagieren.

20.07.2026

Essstörungen: Arten, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Essstörungen sind ernstzunehmende psychische Erkrankungen, die das Essverhalten, das Körperbild und das emotionale Wohlbefinden beeinflussen. Sie entstehen durch das Zusammenspiel biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren und gehen weit über das Thema Ernährung hinaus. Dieser Beitrag gibt einen Überblick über die häufigsten Formen von Essstörungen, ihre Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und die Bedeutung psychologischer Unterstützung.

19.07.2026

Was ist toxische Positivität am Arbeitsplatz? Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden

Eine positive Einstellung kann Motivation, Zusammenarbeit und Widerstandsfähigkeit im Berufsleben fördern. Wenn Mitarbeitende jedoch das Gefühl haben, ständig positiv, motiviert und belastbar wirken zu müssen, kann Positivität belastend werden. Dieses Phänomen wird als toxische Positivität bezeichnet. Dieser Beitrag erklärt, was toxische Positivität ist, wie sie sich im Arbeitsalltag zeigt, welche Auswirkungen sie auf Mitarbeitende hat und wie Unternehmen eine psychologisch sichere Arbeitskultur schaffen können.

19.07.2026

Was ist Eifersucht? Eifersucht in Beziehungen und psychologische Unterstützung

Eifersucht ist eine natürliche Emotion, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens erleben. Besonders in romantischen Beziehungen entsteht sie häufig aus der Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren. Gelegentliche Eifersucht ist normal, doch wenn sie intensiv wird, zu kontrollierendem Verhalten führt oder das Vertrauen beeinträchtigt, kann sie sowohl die psychische Gesundheit als auch die Beziehung belasten. Dieser Beitrag erklärt die Ursachen von Eifersucht, den Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Eifersucht, ihre Auswirkungen auf Beziehungen und wie psychologische Unterstützung helfen kann.

19.07.2026