Uyku Bozuklukları
Psikolojik Danışmanlık Merkezi

UYKU BOZUKLUKLARI

      Uyku günlük yaşamın bir süre için kesintiye uğraması olarak değil zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için gerekli olan ve yaşamımızın üçte birini kapsayan aktif bir dönem olarak düşünülmelidir. Kaliteli bir uyku gün içinde sağlıklı, güvenli, huzurlu, dingin ve hatta başarılı olmamız için enerjimizi yenileyen, beynimizi ve bünyemizi doğacak yeni güne hazırlayan psikobiyolojik bir süreçtir. Birçoğumuz bazı zamanlar uyku problemi yaşarız.  Ancak uyku problemi günlük yaşamımıza müdahale edip aksattığı zaman bir uyku bozukluğundan şikayet edebiliriz. Yaklaşık 85 türde uyku hastalığı vardır. Çoğu yaşam kalitesinin azalmasına ve kişinin sağlığında bozulmaya neden olur. 

      Eğer uykunuz bir aydan daha uzun süredir bozuksa ve sizin günlük işlevlerinizi bozuyorsa detaylı değerlendirme için bir uyku hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.

      Çadem Psikoloji ve Araştırma uzman kadrosuyla danışanlara uyku bozuklukları konusunda yardımcı olmaktadır. 

Tags: #psikolog #psikoloji #pedagog #bakirköy #halkali #etiler #ankara #psikolojikdanismanlik #psikolojikdestek #cadempsikoloji  #bireyselterapi #yetiskinterapi #uyku #uykubozuklugu #kabus #uykusuzluk

Mail Grubuna Üyelik

Çadem Psikoloji

Kısayollar

Sosyal Medya

Kısayollar

Sosyal Medya