Sınav Kaygısı
Psikolojik Danışmanlık Merkezi

SINAV KAYGISI

      Sınav kaygısı, sınav öncesi öğrenilen bilginin sınav sırasında kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun duygu halidir. Sınav sonucuna ilişkin olumsuz düşünce, inanç ve beklentilerden oluşur. Sınav kaygısı; mide bulantısı/ kusma, titreme, baş ağrısı, aşırı terleme, baş dönmesi, aşırı uyku/ uykusuzluk hali, yorgunluk, iştahta artma/azalma, karın ağrısı gibi fiziksel belirtiler gösterebileceği gibi hayal kırıklığı, karamsarlık, mutsuzluk, tedirginlik, endişe, huzursuzluk, ağlama, depresif duygular gibi duygusal belirtiler şeklinde de görülebilir. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve beraberinde mutlaka yetersiz ders çalışma davranışını getirir. Bu da başarısızlığa neden olur.

      Unutulmamalıdır ki, sınav yaklaştıkça, sınav kaygısı belirtileri daha çok artar. Öğrencide depresyon, anksiyete, uyku bozukluğu gibi durumlar ortaya çıkmışsa ve işlevselliği bozulmaya başlamışsa (ders çalışmama, sınavı terk etme ya da sınava giremeyecek duruma gelme) bir uzman desteğine başvurması önerilmektedir.

      ÇADEM Psikoloji ve Araştırma uzman kadrosuyla çocuklara ve ailelerine sınav kaygısı ile baş edebilmeleri konusunda destek vermektedir.

Tags: #psikolog #psikoloji #pedagog #bakirköy #halkali #etiler #ankara #psikolojikdanismanlik #psikolojikdestek #cadempsikoloji  #oyunterapi #okul #sinav #stres #kaygi  #akademikbasarisizlik #cocukgelisimi #cocuk #ergen #aile

Mail Grubuna Üyelik

Çadem Psikoloji

Kısayollar

Sosyal Medya

Kısayollar

Sosyal Medya